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  • Como praticar o autocuidado, ser mais feliz e confiante

    Como praticar o autocuidado, ser mais feliz e confiante

    Que tal incluir o autocuidado em sua rotina? Seja você a sua prioridade. Sabemos que a rotina de trabalho, estudos e família exige tanta dedicação que um momento para o autocuidado de vez em quando é merecido. Você dedica alguns momentos do seu dia para cuidar de si? Quer saber como incluir o autocuidado na sua rotina? É só continuar a ler o material e aprender em...
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